Sağlıklı beslenme takıntısı mental hastalık boyutuna varabilir!
Son yıllarda sağlıklı beslenmeye yönelik farkındalığın arttığını belirten uzmanlar, lakin kimi şahısların bu durumu takıntı haline getirebildiğini söylüyor.
Ortoreksiya Nervoza olarak isimlendirilen bu bozukluğun, kişinin gününün büyük bir kısmını en saf ve doğal yiyecekleri araştırmaya ve hazırlamaya ayırmasına neden olduğuna dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Emine Akın Aytop, “Kişiler katı ve kısıtlayıcı diyetler uygularlar. Dışarıda yemek yeme konusunda ağır bir dert duyarlar.” dedi. Bu durumun sosyal izolasyona neden olabildiğini de aktaran Aytop, bilhassa mükemmeliyetçi ve obsesyonel fikir yapısına sahip bireylerde sık görüldüğünü vurguladı.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Emine Akın Aytop, Ortoreksiya Nervoza olarak isimlendirilen sağlıklı beslenme takıntısı hakkında açıklama yaptı.
Sağlıklı beslenmeye çalışmak düzgün ama…
Son yıllarda sağlıklı beslenmeye yönelik farkındalığın arttığını lisana getiren Uzman Klinik Psikolog Emine Akın Aytop, “Sosyal medyada ve televizyon kanallarında yahut bir ortaya gelen bireyler ortasında sık sık sağlıklı beslenmenin ne kadar bedelli olduğu konuşuluyor.” dedi.
Bir açıdan sağlıklı beslenmeye çalışmanın, bunun hakkında sohbet etmenin ve içerikler izlemenin yeterli bir şey olduğunu söz eden Aytop, “Bir taraftan da birtakım bireyler bu sağlıklı beslenme durumuna karşı çok bir takıntı geliştirebiliyor. Kişi daima sağlıklı beslenme konusunda araştırma yapıyor. ‘Nasıl en sağlıklı, en saf, en doğal yiyeceği bulabilirim’ diye daima baş yoruyor. Gününün muhakkak bir kısmını hatta tahminen çok uzun bir kısmını bu mevzuya ayırabiliyor. Bu noktada takıntılı boyuta varan bir ‘sağlıklı beslenmeye çalışma’ uğraşı ortaya çıkıyor. Buna da ‘Ortoreksiya Nervoza’ diyoruz.” açıklamasını yaptı.
İkili alakalar bozulabiliyor, toplumsal izolasyona neden olabiliyor
Ortoreksiya Nervoza’nın en besbelli semptomunun, kişinin gününün değerli bir kısmını saf ve doğal beslenmeye yönelik araştırmalar gerçekleştirmesi ve bu yiyecekleri hazırlamaya ayırması olduğuna vurgu yapan Uzman Klinik Psikolog Emine Akın Aytop, “Kişiler katı ve kısıtlayıcı diyetler uygularlar. Dışarıda yemek yeme konusunda ağır bir telaş duyarlar. Zira dışarıda yemek yerlerse, daha sonrasında hatalı hissedebilecekleri yiyecekleri yiyebilirler. Onlara nazaran sıhhatsiz olan yiyecekleri yemek durumunda kalabilirler.” dedi.
Bu durumda olan bireylerin toplumsal hayatlarında kimi zorluklar yaşayabildiklerini aktaran Aytop, şunları söyledi:
“Kişi rastgele bir restorana yahut kafeye gidiyor, orada bir şeyler yiyip içmiyor. Yerse suçluluk duyuyor ya da kendi yiyeceğini içeceğini götürüyor. Bu durumda ‘en düzgünü gitmeyeyim’ diye düşünebiliyor. Bu da bir noktadan sonra toplumsal izolasyona yol açabiliyor. Bu durumdan mustarip olan şahıslar bir taraftan da etraflarının de o formda beslenmesi için baskıda bulunabiliyorlar. Alışılmış ki bu da onların bireyler ortası ilgilerine ziyan verebiliyor.”
Tedavi, multidisipliner bir yaklaşımla ele alınmalı
Ortoreksiya Nervoza’nın tedavisine multidisipliner bir halde yaklaşılmasının çok bedelli olduğuna dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Emine Akın Aytop, “Bir taraftan beslenme ve diyetetik alanında bir uzmandan ve psikoterapi tarafından takviye almak; bir taraftan da gerekli görülmesi halinde bir psikiyatrist dayanağı almak sürece olumlu bir biçimde etki edecektir. Elbette aile ve toplumsal takviye de bu süreçte çok pahalı olacaktır.” halinde konuştu.
Mükemmeliyetçi bireylerde sıklıkla görülebiliyor…
Ortoreksiya Nevroza ve toplumsal medya münasebetine de değinen Uzman Klinik Psikolog Emine Akın Aytop, “Bu mevzu hakkında toplumsal medyada çok fazla içerik var. Sağlıklı beslenmeye yönelik hangi besinlerin daha sağlıklı, hangilerinin sıhhatsiz olduğuna yönelik paylaşım bombardımanına maruz kalıyoruz. Münasebetiyle toplumsal medyanın doğal ki bir tesiri var ancak buradaki tek faktörün toplumsal medya olduğunu söyleyemeyiz.” dedi.
Psikolojik ve biyolojik yatkınlıkların, toplumsal faktörlerin birçok sistemin bu bozukluğun oluşmasında devreye girdiğinin altını çizen Aytop, kelamlarını şöyle tamamladı:
“Ortoreksiya Nervoza mükemmeliyetçi bireylerde ve obsesyonel düşünmeye yatkın telaşlı bireylerde sık görülen bir durum. Ayrıyeten dansçılar, atletler ya da modeller üzere makul beden formunu korumak durumunda olan bireylerde yaygın bir formda görülebilir.”
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı