Kişisel muhtaçlıkları anlamada diyetisyenlerin deneyimine muhtaçlık var! Yapay zeka dayanaklı menü planlamasının, sağlıklı beslenme açısından birtakım yararlar sunabileceğini söz eden uzmanlar, yapay zekanın sadece bir rehber olarak kullanılması, katiyen uzman diyetisyenlerin teklifleriyle desteklenmesi gerektiğini söylüyor.
Büyükşehir Belediyesi, vatandaşların sağlıklı ömür alışkanlıklarını desteklemeye devam ediyor. Bayan ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı bünyesinde hizmet veren Anne Kent Merkezi Mimoza Diyetisyeni Seval Taşkan, sağlıklı ve istikrarlı beslenme konusunda kıymetli tavsiyelerde bulundu.
Ramazan ayının sonuna gelinmesiyle birlikte, değişen beslenme nizamı tekrardan eskiye dönecek. Antalya Büyükşehir Belediyesi’nde diyetisyen olarak vazife yapan Kübra Beğenilen Demirkaplan Arslan, bu geçiş sürecinin kolay bir biçimde nasıl atlatılabileceği istikametinde tavsiyelerde bulundu.
Ramazan ayının sonuna gelinmesiyle birlikte, değişen beslenme sistemi tekrardan eskiye dönecek. Antalya Büyükşehir Belediyesi’nde diyetisyen olarak misyon yapan Kübra Beğenilen Demirkaplan Arslan, bu geçiş sürecinin kolay bir biçimde nasıl atlatılabileceği tarafında tavsiyelerde bulundu.
Ramazan ayında bedenin iki öğün beslenme sistemine adapte olduğunu belirten uzmanlar, Ramazan Bayramı’nda eski tertibe kademeli olarak geçilmesi gerektiğini söylüyor.
Ramazan ayı boyunca değişen beslenme tertibi ve uzun periyodik açlık nedeniyle metabolizma suratı yavaşlıyor.
Ağır yemekler ve bol çeşit sindirimde adaptasyonu güçleştiriyor Ramazan sonrasında olağan beslenme nizamına geçişte sindirim sisteminin ahenginin sağlanması, değerli sıhhat problemlerinin önlenmesinde tesirli oluyor.
Diyabet, insülinin kâfi üretilememesi, tesirinin zayıf olması ya da her iki durumun bir ortada bulunması nedeniyle bedende kan şekeri istikrarının bozulduğu bir metabolik bozukluktur. Bu süreç, genetik yatkınlık, hayat şekli faktörleri, obezite ve çevresel etkenlerle birleşerek hastalığın gelişimini tesirler.
Ramazan ayında ne kadar yediğimiz üzere ne yediğimiz de çok kıymetli. İstinye Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Kısmı Dr. Öğretim Üyesi Melike Şeyma Deniz, Ramazan ayında beslenmeyle ilgili dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. “Sahura kesinlikle kalkmalı ve besleyici bir öğün planlanmalı” diyen Deniz, “İftarda ise sindirimi kolay yiyecekler tercih etmek ve yavaş yemek iki değerli kural” kelamlarıyla sıhhat için dikkat edilmesi gerekenleri vurguladı.
Abdi İbrahim Medikal Yöneticiliği tarafından hazırlanan “Bilimsel Gündem” bültenlerinin yeni sayısında, Ramazan ayında oruç tutmanın bağışıklık sistemi ve fibromiyalji hastaları üzerindeki tesirlerine dair araştırmalara yer veriliyor. Ayrıyeten Dünya Sıhhat Örgütü tarafından yapılan çalışma ile global beslenme maksatlarında gelinen nokta ele alınıyor.