Sağlar

Ramazan ayını sağlıklı tamamlamak için tekliflerde bulunan Diyetisyen Çağlasu Alageyik, “Ramazan ayında sağlıklı beslenme, oruç tutarken gücünüzü müdafaanın ve bedeninizi istikrarda tutmanın anahtarıdır. İftarda ve sahurda yanlışsız besinleri seçmek, oruç müddetince gücünüzü istikrarda tutar” dedi.