Ramazan ayında sindirim sistemi uzun müddetli oruca alışır, öğün sayıları azaldığı için beslenme sisteminde değişiklikler olur. Ayrıyeten metabolizma Ramazan ayı mühletince yavaşladığı için daha kolay kilo alınır.
Ağır yemekler ve bol çeşit sindirimde adaptasyonu güçleştiriyor Ramazan sonrasında olağan beslenme nizamına geçişte sindirim sisteminin ahenginin sağlanması, değerli sıhhat problemlerinin önlenmesinde tesirli oluyor.
Son yıllarda yeme bozuklukları dışında alkol/ husus kullanım bozukluğu teşhis ölçütlerini karşılayıp yeme bağımlılığı olarak teşhis alan bireyler bağımlılık alanında tedavi edilmeye başlamıştır.
Son yıllarda sağlıklı beslenmeye yönelik farkındalığın arttığını belirten uzmanlar, lakin kimi şahısların bu durumu takıntı haline getirebildiğini söylüyor.
Oruç tutmanın insan üzerinde fizikî olduğu kadar ruhsal de pek çok tesirinin olduğu bir gerçek. Örneğin toplumda halihazırda yaygın karşılaşılan duygusal açlık, Ramazan’da kendisini daha çok hissettirebilir.
Oruç tutmanın insan üzerinde fizikî olduğu kadar ruhsal de pek çok tesirinin olduğu bir gerçek. Örneğin toplumda halihazırda yaygın karşılaşılan duygusal açlık, Ramazan’da kendisini daha çok hissettirebilir.